Najlepsze i najpopularniejsze niskokaloryczne przekąski

W obecnych czasach wiele osób dba o linię oraz szczupłą sylwetkę, co jest bardzo korzystnym rozwiązaniem. Dlatego warto zapoznać się z najlepszymi pomysłami na niskokaloryczne przekąski.

Warzywa z dipem

Wśród najpopularniejszych i najczęściej wybieranych niskokalorycznych przekąsek można przede wszystkim wymienić różnego rodzaju surowe warzywa wraz z dipami. Mogą to być na przykład marchewki, ogórki, seler, cukinia, a także surowy brokuł oraz kalafior. Z powodzeniem można je podawać z dość zróżnicowanymi dipami. Wśród nich można na przykład wymienić sos czosnkowy lub sos musztardowy.

Sałatka Caprese

Fantastyczne niskokaloryczne przekąski obejmują także sałatkę Caprese. Stworzona jest ona na bazie świeżych pomidorów, a także sera mozzarella. Do sałatki można dodać odrobinę oliwy z oliwek, a także listki świeżej bazylii. Przekąska tego rodzaju idealnie sprawdzi się na drugie śniadanie lub podwieczorek, ponieważ zapewni odpowiedni poziom poczucia sytości, co jest bardzo korzystnym rozwiązaniem.

Świeże owoce

Kolejnym doskonałym pomysłem na niskokaloryczne przekąski z całą pewnością są świeże owoce. W obecnych czasach w sprzedaży dostępnych jest bardzo wiele zróżnicowanych owoców, jednak podczas wyboru produktów niskokalorycznych należy patrzeć na zawartość kalorii w wybranych owocach. Najbardziej w tym przypadku polecane są jabłka, jednak z powodzeniem można również jeść w formie przekąsek inne owoce, na przykład słodkie banany. Na pewno zapewnią one poczucie sytości na dość długi czas.

Jogurt naturalny

Bardzo dobrym pomysłem na niskokaloryczną przekąskę będzie także jogurt naturalny, bez dodatkowej zawartości cukru. Jogurty tego rodzaju można znaleźć w sprzedaży zarówno w postaci tradycyjnej, jak i w formie przeznaczonej do picia. Dzięki wybraniu takiego produktu szybką przekąskę można zjeść nawet poza domem i nie trzeba posiadać w tym celu dodatkowych akcesoriów, takich jak łyżeczka. Jogurt naturalny z powodzeniem można również komponować z innymi produktami spożywczymi, takimi jak na przykład świeże owoce. Warto o tym pamiętać, aby urozmaicić swoją dietę.

Batonik musli

Wśród najlepszych pomysłów na niskokaloryczne przekąski można wymienić także batoniki musli. Jednak najlepiej przygotować je w sposób samodzielny, ponieważ produkty zakupione w sklepie mogą mieć w swoim składzie nadmierną ilość kalorii. Batoniki musli z powodzeniem można przygotować w sposób samodzielny i nie powinno to zająć nadmiernej ilości czasu. Można do nich dodać na przykład płatki owsiane, a także różne bakalie i orzechy. Na pewno wyjdą przepyszne i zasmakują każdemu.